Das Wurzelchakra ist eines der sieben Hauptchakren im menschlichen Körper. Als erstes Chakra liegt es am unteren Ende der Wirbelsäule, in unmittelbarer Nähe zum Beckenboden. Im Sanskrit, der vermutlich ältesten Sprache der Welt, heißt das Wurzelchakra: Muladhara. Es setzt sich aus zwei indo-europäischen Wörtern zusammen. „Mula“, was so viel bedeutet wie „Wurzel“. „Adhara“ hingegen steht für Fundament oder auch Unterstützung. Das Wurzelchakra bildet somit die Basis in unserem Energiesystem und grenzt nach oben an das Sakralchakra an – es ist gewissermaßen die Wurzel für die Entwicklung der eigenen Spiritualität und des gesamten Chakren-Systems. Im 1. Chakra ruht die Kundalini-Energie. Dieser schlangenförmige Energiefluss wird durch Bewusstseinserweiterung aktiviert und kann bis ins 7. Chakra, dem Kronenchakra, aufsteigen.
Die Wurzelchakra Resonanzfarbe ist Rot und das ihm zugeordnete Element ist die Erde. Dem Wurzelchakra ist ein spezielles Symbol zugewiesen: Der vierblättrige Lotos.
Inhaltsverzeichnis
Welche Bedeutung hat das Wurzelchakra?
Was sind die Ursachen für Störungen und Blockaden des Wurzelchakras
Das Wurzelchakra im Überblick und im Vergleich zu den anderen Chakren
Wie bemerke ich Störungen im Wurzelchakra?
Wie aktiviere und öffne ich mein Wurzelchakra
Meditative und spirituelle Energiebilder für das Wurzelchakra
Welche Bedeutung hat das Wurzelchakra?
Nach unten geöffnet stellt das Wurzelchakra eine energetische Verbindung zur Erde her. Das Basischakra, wie es auch oftmals bezeichnet wird, verwurzelt uns regelrecht. Mit seiner erdenden Wirkung sorgt ein „intaktes“ Wurzelchakra dafür, dass wir mit beiden Beinen fest im Leben stehen. Ebenfalls im Wurzelchakra „angesiedelt“ ist das Urvertrauen – eine innere emotionale Sicherheit. Dieses positive Grundgefühl, sowohl anderen Menschen als auch uns selbst zu vertrauen, entwickeln wir bereits in den ersten Lebensmonaten.
Das Wurzelchakra ist ebenso verknüpft mit den im Laufe der Evolution entstandenen Instinkten und den elementaren und überlebenswichtigen Bedürfnissen: Wärme und Geborgenheit, Essen und Trinken, Sicherheit und Schutz.
Dem Muladhara-Energiezentrum werden – aufgrund seiner Nähe zum Beckenboden – Dickdarm, Enddarm und unser Verdauungssystem zugeordnet. Ist das Wurzelchakra ausgeglichen, befinden wir uns in einer guten körperlichen Verfassung.
Was sind die Ursachen für Störungen und Blockaden des Wurzelchakras
Störungen des Wurzelchakras sind weit verbreitet. Ursachen dafür können fehlende oder unzureichende Gefühle von Geborgenheit und Sicherheit in den ersten 5 Lebensjahren sein. Da im Wurzelchakra unsere eigenen Erlebnisse und Emotionen gespeichert werden, können beim älteren Menschen Traumata, die z.B. durch körperliche Gewalt, Existenzängste und die fehlende Verbindung zur eigenen Seele entstehen, massive Belastungen hervorrufen.
Das Wurzelchakra im Überblick und im Vergleich zu den anderen Chakren
Du möchtest mit Deinem Wurzelchakra arbeiten und mehr Stabilität und Erdung in Dein Leben bringen. Eine Übersicht mit den wichtigsten Zuordnungen ist hierfür die perfekte Grundlage.
Meine Tabelle liefert Dir alle Informationen, die Du benötigst, um mit Deinem Wurzelchakra in Resonanz zu gehen. In der Zusammenfassung findest Du schnelle und präzise Antworten auf Deine Fragen zur Bedeutung und Wirkung des 1. Energiezentrums. Mit diesem Wissen hast Du eine sehr gute Basis, um das Mūlādhāra -Chakra zu aktivieren und es in Balance zu bringen.
Dein Vorteil: Du bekommst einen tollen Rundum-Blick über das komplexe Chakren-System, denn die Tabelle enthält das Wissen über alle 7 Hauptchakren.
Du möchtest den Chakra-Guide in Deinem Blog einbinden? Sehr gerne stelle ich Dir die Chakra Infografik zum Download zur Verfügung.7 Hauptchakren
Name
Wurzelchakra
Sakralchakra
Solarplexuschakra
Herzchakra
Halschakra
Stirnchakra
Kronenchakra
Sanskrit-Name
Muladhara
Svadhisthana
Manipura
Anahata
Vishuddha
Ajna
Sahasrara
Farbe
Kräftiges Dunkelrot
Kräftiges Orange
Kräftiges Gelb bis Goldgelb
Grün, Rosa
Hellblau bis Helltürkis
Indigo
Violett, Weiß
Symbol
4-blättriger Lotus
6-blättriger Lotus
10-blättriger Lotus
12-blättriger Lotus
16-blättriger Lotus
96-blättriger Lotus
1000-blättriger Lotus
Lage
Unteres Ende der Wirbelsäule am Steißbein
Zweifingerbreit unter dem Bauchnabel, der Sitz unserer sexuellen Energie
Dreifingerbreit über dem Nabel
In der Mitte der Brust, auf Höhe des Herzens
Am Hals, auf Höhe des Kehlkopfes
Zwischen den Augenbrauen, in der Mitte der Stirn (3. Auge)
Am höchsten Punkt des Kopfes, am Scheitel, bis 10 cm über dem Kopf
Element
Erde
Wasser
Feuer
Wind
Äther
Geist
Universum
Themen
Urvertrauen, materielle und körperliche Sicherheit, innere Stärke und Verwurzelung, Beziehung zu unserer Ursprungsfamilie
Lebensfreude, Sexualität, Sinnlichkeit, romantische Beziehungen, Kreativität, Schöpferkraft
Selbstvertrauen, Willenskraft, Durchsetzungsvermögen, Persönlichkeit
Hingabe, Mitgefühl, Liebe, Nähe
Kommunikation, Wahrheit, Klarheit, Kreativität
Spiritualität, Intuition, höhere Einsicht, innere Führung
Erleuchtung, Transformation
Seelisch-geistiges Prinzip
Körperlicher Wille zum Sein (Überleben, Urvertrauen, Stabilität, Durchsetzungsvermögen, Selbstvertrauen, Intuition)
Schöpferische Fortpflanzung des Seins (Sexualität, Gefühle, Kreativität, Erotik, Begeisterungsfähigkeit)
Gestalten des Sein (Verarbeitung von Erlebnissen und Gefühlen, Intuition, Persönlichkeit, Weisheit, Macht)
Seinshingabe (Beziehung, Liebe, Mitgefühl, Heilung)
Seinsresonanz (Ausdruck, Kommunikation, Offenheit, Inspiration)
Seinswahrnehmung (Intuition, Erkenntnis, Willenskraft)
Universelles Bewusstsein (höchste Erkenntnis)
Körperliche Zuordnung
Nebenniere, Beckenboden, Dick- und Enddarm, Knochen, Beine, Füße, Zähne, Nägel, Steißbein, Blutbildung
Keimdrüsen, Niere, Harnblase, Prostata, Geschlechtsorgane, Lendenwirbelsäule, Kreuzbein, Ischiasnerv, Hüftgelenk
Verdauungsprozeß: Magen, Leber, Milz, Gallenblase, Bauchspeicheldrüse; Vegetatives Nervensystem, Immunsystem
Thymusdrüse, oberer Rücken, Brust, Herz, Blut und Blutkreislauf, Haut, Arme, Hände
Schilddrüse, Kiefer, Hals, Kehlkopf, Speise- und Luftröhre, Bronchien, oberer Lungenbereich
Hypophyse, Hypothalamus, Gehirn, Gesicht, Augen, Nase, Ohren
Zirbeldrüse, Großhirn
Blockaden
Existenzängste, Mißtrauen, Trägheit, Unsicherheit
Unfähigkeit das Leben zu genießen, Schuldgefühle, zwanghaftes Sexualverhalten, Motivationslosigkeit, Aggression, Wut, Traurigkeit, Süchte
Ruhelosigkeit, Unzufriedenheit, Materialismus, Rücksichtslosigkeit, mangelndes Selbstbewusstsein, Kontrollzwang
Trennung, Zweifel, Unsicherheit, Unausgeglichenheit, Hartherzigkeit, Lieblosigkeit, Depression
Angepaßtheit, Kommunikationsblockaden, Isolation, Schüchternheit, Verschlossenheit
Kopflastigkeit, Isolation, Realitätsverlust, Konzentrationsschwäche, Lernschwäche, Angst
Verunsicherung und Ziellosigkeit, Verhaftung im Materiellen, Gefühl von Leere, Unzufriedenheit
Gesundheitliche Störungen
Mangelnde Lebensenergie, Dick- und Enddarmerkrankungen, Kreuzschmerzen, Knochenerkrankungen, Venenleiden, Allergien
Erkrankungen der Geschlechtsorgane, Potenzstörungen, Nieren- und Blasenprobleme, Menstruationsbeschwerden, Hüftleiden, Schmerzen im Bereich der Lendenwirbel
Verdauungsorgane: Magen, Leber, Milz, Galle, Sodbrennen, Übergewicht, Magersucht, Nervenerkrankungen
Herzerkrankungen, Durchblutungsstörungen, Lungen- und Atemwegserkrankungen, Rheuma, Hauterkrankungen
Erkrankungen im Halsbereich: Hals-und Mandelentzündungen, Heiserkeit, Störungen im sprachlichen Ausdruck, Zahn- und Zahnfleischentzündungen, Schilddrüse, Schmerzen in Halswirbelsäule / Schultern
Erkrankungen im Kopfbereich: Seh- und Hörschwäche, Schnupfen, Nebenhöhlenentzündungen, Geisteskrankheiten, Migräne, neurologische Störungen
Schlafstörungen, Depressionen, Nervenerkrankungen: Multiple Sklerose, Krebs, Chronische Erkrankungen, Schwaches Immunsystem
Wirkender Farbstrahl
4. Strahl Kristallweiß
7. Strahl Violett
6. Strahl Rubinrot
3. Strahl Rosa
1. Strahl Saphirblau
5. Strahl Smaragdgrün
2 Strahl Goldgelb
Aufgestiegener Meister
Serapis Bey
Saint Germain
Lady Nada
Lady Rowena
El Morya
Hilarion
Konfuzius
Heilsteine
Rubin, Granat, Hämatit
Karneol, Goldtopas, Feueropal, Koralle
Citrin, Tigerauge, Bernstein, gelber Jaspis
Rosenquarz, Smaragd, Jade
hellblauer Calcedon, blauer Aquamarin, Topas
blauer Turmalin, Lapislazuli, indigoblauer Saphir
Amethyst, Bergkristall, Diamant
Ätherisches Öl
Angelikawurzel, Patchouli, Nelke, Olibanum
Jasmin, Veilchen, Magnolie, Sandelholz, Muskatellersalbei
Zitrone, Kamille, Fenchel, Bergamotte
Rosenöl, Jasmin, Zimt, Kardamom
Salbei, Thymian, Ysop, Myrte
Cajeput, Lemongras, Veilchen, Fichte
Olibanum, Weihrauch, Rosenholz
Heilpflanzen
Lindenblüten, Holunderbeeren, Rote Rose, Granatapfel, Zimt, Schafgarbe
Brennessel, Schachtelhalm, Birke, Goldrute, Frauenmantel, Gänsefingerkraut
Ingwer, Löwenzahn, Eisenkraut, Mariendistel, Meisterwurz, Ringelblume
Weißdorn, Melisse, Mistel, Rosmarin
Pfefferminze, Salbei, Huflattich, Johanniskraut, Thymian
Johanniskraut, Augentrost, Gingko, Passionsblume, Zistrose
Baldrian, Schlehenblüten, Holunderblüten, Mistel, Schafgarbe
Bachblüten
Lärche, Weiße Waldrebe, Blattknospe der Rosskastanie
Stieleiche, Olive, Waldkiefer
Gelbes Sonnenröschen, Drüsiges Springkraut, Einjähriges Knäuel
Rote Rosskastanie, Wegwarte, Gelbe Weide
Odermenning, Chinesische Bleiwurz, Gelbe Gauklerblume
Wildapfel, Wein, Walnuss
Wilde Rosskastanie, Heckenrose
Vokalvibration
Vokal „U“
Vokal „O“
offener Vokal „O“
Vokal „A“
Vokal „E“
Vokal „I“
Mantra
LAM
VAM
RAM
YAM
HAM
KSHAM, OM
OM
Affirmation
Ich lasse mich von der Erde tragen und öffne mich für das Gute in der Welt.
Ich genieße mein Leben mit all meinen Sinnen.
Ich lasse meinen Gefühlen freien Lauf und vertraue meinen Entscheidungen.
Mein Herz ist voll von bedingungsloser Liebe für alle Wesen.
Es fällt mir von Tag zu Tag immer leichter, zu sagen, was ich denke und fühle.
Ich nehme Kontakt zu meinem strahlenden inneren Licht auf.
Ich bin mit dem Göttlichen verbunden.
Chakren Aktivierung für den Alltag
Kontakt mit Element Erde: Gartenarbeit, regelmäßige Bewegung, Spaziergänge in der Natur, Rhytmische Musik (z.B. Trommeln), kräftige rote Farbe integrieren
Kontakt mit Element Wasser: Schwimmen, Baden, Spaziergänge am See, genug trinken, Kreativität fördern durch z.B. Töpfern, Malen, Kochen, Farbe Orange integrieren
Kontakt mit Element Feuer: Kamin, Lagerfeuer, Kerzenlicht, Aufenthalt in der Sonne, warm halten, Bauchatmung (länger aus- als einatmen), gefühlsbetonte Musik, Farbe Gelb integrieren
Liebevolles Kümmern um sich und andere, Kontakt mit der Natur und der Farbe Grün, Hautberührungen bei sich selbst und anderen, freudige und leichte Musik, Farbe Grün integrieren
Beschäftigung mit dem Thema Kommunikation: Neue Sprache lernen, Rhetorik, Gedanken und Gefühle in Worte fassen, Stimmentwicklung durch Vokalvibration und Mantras, hellblaue Farbe integrieren
Heilige Schriften lesen, mit philosophischem Gedankengut beschäftigen, Fantasie beleben: Abenteuergeschichten, Meditation unter freiem Nachthimmel, Farbe Dunkelblau-Indigo integrieren
regelmäßige Yoga- und Meditationspraxis, Bergwanderungen mit Blick in Täler genießen, weiße Blumen, Farben Hellviolett und Weiß integrieren
Yoga Übungen
Wie bemerke ich Störungen im Wurzelchakra?
Störungen in den Chakren können durch ein zu hohes oder ein zu niedriges Energieniveau in entsprechenden Bereichen hervorgerufen werden.
Hauptanzeichen bei einem unteraktiven Wurzelchakra:
- Mangelnde Selbstdisziplin, mangelndes Organisationstalent, Ziellosigkeit
- Geringes sexuelles Interesse
- Mangelnde Lebensfreude bis hin zur Depression
- Erkrankungen des Verdauungssystems, Problem im unteren Rücken, Blutdruckschwankungen, Venenleiden, Blutarmut
Hauptanzeichen bei einem überaktiven Wurzelchakra:
- Stark ausgeprägte Emotionen wie Wut und Ärger anderen gegenüber
- Abhängigkeit von äußeren Sicherheiten wie Arbeit, Geld oder anderen Menschen
- Mangelnde Lebensfreude bis hin zur Depression
- Extrem ausgeprägtes sexuelles Interesse
Wunderschöner Blickfang: Original-Bilder vom Wurzelchakra für Deine Energiearbeit
Wie aktiviere und öffne ich mein Wurzelchakra
Das Ziel in der Chakrenarbeit ist immer ein ausgeglichenes Energiezentrum – eine Balance zwischen einem „Zuviel“ und einem „Zuwenig“ herzustellen. Für eine Stärkung des Wurzelchakras sorgen Faktoren, die unsere Erdung und Erdverbundenheit stärken. Dazu zählen beispielsweise Gartenarbeit, Aufenthalt in der Natur/Wald/Berge/Meer, Barfußlaufen, erdende Nahrung. Auch Symbole, Farben, Edelsteine, Duftstoffe, Aromen bilden eine gute Unterstützung.
Folgende Behandlungen und Herangehensweisen wirken stärkend auf das Wurzelchakra:
- Aufarbeitung von Traumata
- Auseinandersetzung mit existenziellen Ängsten
- Spezielle Chakren-Meditation
- Spezielle Körperarbeit: Massage, Yoga…
- Körperlicher Genuss zur Entwicklung eines neuen Verhältnisses zur Körperlichkeit: Gutes Essen, Zärtlichkeit…
Meditative und spirituelle Energiebilder für das Wurzelchakra
Mit meinen wunderschönen und handgemalten Energiebildern für das Wurzelchakra lade ich Dich zum Entspannen und Meditieren ein. Die außergewöhnlichen Energiebilder in sattem Rot mit der Blume des Lebens und dem vierblättrigem Lotosblatt sind eine wahre Wohltat fürs Auge und wirken auf den Betrachter ausgleichend und beruhigend. Wie andere Kraftbilder auch, helfen sie dabei, zur eigenen Mitte und inneren Balance zurückzufinden. Darüber hinaus fördern sie Konzentration und Kreativität. Als dekorative Schmuckstücke für die Wand sorgen die außergewöhnlichen Unikate für eine (spirituelle) Wohlfühl-Atmosphäre.
Damit sind Wurzelchakra-Bilder für jeden Raum geeignet, in den Ruhe und meditative Entspannung einkehren soll, wie zum Beispiel das Schlafzimmer. Auch in Yogastudios, Meditationszentren und Wellness-Oasen oder aber in betrieblichen Meetingräumen und Chill-Out-Lounges eignen sich die Gemälde sehr gut als Wandgestaltung.